韩剧《魔女》樱花动漫

在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。第一个错误是不保护关节。当我们在进行力量训练时，关节部位是非常容易受伤的，因为很多力量都要有关节来承受，而关节又是全身上下最脆弱的部位之一，所以这个地方非常容易受伤。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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