什么小说女主角叫沈琦

在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。很多人想一步登天明天就练成完美身材这是不现实的。抄捷径快速瘦下，不但把体质搞坏，体质虚弱，复胖机率更是高。练肌肉只狂练身体一部份，后果是头重脚轻肌力不平衡，一天到晚受伤，靠打针吃药就更不用提了。 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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