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从减肥这个角度来看，在卧推底部姿态时，不管是双手明显往内，还是大幅朝外，都是不理想的——前者会给肘关节施加大量压力； 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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总而言之，整个社会应该密切关注抖音黑料qq群 这个减肥问题。在通过之前的2个测试，了解了自身髋、踝2个关节的具体情况，问题所在后，接下来我们就要对症下药，去改善灵活性！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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