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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，尽管如此，对于背肌力量薄弱，或胸肩、肱二头部位特别紧张僵硬的小伙伴来说，即使在屈膝姿态下，完全伸展髋关节，上推身体与地面水平的支撑姿态，难度往往也偏高、无法顺利达成。 我希望诸位也能好好地体会这句话。

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