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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。然而这些细节，正是影响练出马甲线、六块腹肌的关键点 。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决miaa302女主 的问题而努力。确定好了你正常活动所需的热量，下一步就是确定你需要摄入的热量。这很重要 。减低重量续做法。

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